世の中には髪型をころころ変える人と、そんなに変えない人がいますね。
最近の私は結構髪型をころころ変える方です。
信頼できる美容師さんにやっと出会えたので、ブリーチしたり色々なカラーにしてもらっています。
もくじ
ブリーチ5回でもパサパサに傷んで見えない秘密
私の髪は今ブリーチ5回めで、色が抜けるとかな〜り明るい金髪です。
それでもあんまりパッサパサに傷んで見えないのは、日々のヘアケアによるものだと思っています。
(もともとの毛質が超剛毛の太い元気な毛、っていうのもあるかもしれません。)
しかし、初めてブリーチで超明るい髪にしたのは19歳のとき。
その頃はヘアケアまで気が回りませんでした。
伸びてきた頃には先端に向かってパッサパサのゴワッゴワでもう本当にひどい有様に…！
それが、今もブリーチを重ねているにもかかわらずあの頃より全然綺麗な状態を保てているのはヘアケア対策が功を成しているから…！
傷んだ髪に見せない！私的最強のヘアケアの組み合わせ
私のヘアケアは現在4つのパートで構成されています。
- ちょっと良いシャンプー＆トリートメントメントを使う
- 風呂上りのヘアオイル絶対
- シルクナイトキャップをかぶって寝る
- サプリメントちょいちょい
おすすめのアイテムと共に解説していきますね。
傷んだ髪に効果テキメンなシャンプー＆トリートメント
私が使っているシャンプーとトリートメントはこちらです。
「ちょっといいシャンプーとトリートメント、容量多くてお得なやつないかな〜」
と、探してこちらの大容量を買ってみたのが出会いです。
「使ってみたら大当たりだった！」という出会いでしたが、大容量すぎて使いきれず1年以上愛用しています。
色抜け対策にはカラーシャンプーがオススメ！
カラー入れてしばらくするとなんか黄色っぽくヤンキー化してしまう…というのはブリーチあるあるですよね。
カラーシャンプーを使うことでヤンキー化は結構防止できます！
私のおすすめのカラーシャンプーはこちら
グレートーンの色が入るので明るくなっても黄色っぽくなりにくい！
このロイドのグレーシャンプーは私に合ってたようで、アッシュ系カラーが長持ちします。
髪質によって効果のあるなしがあるのかな〜。
↓完全に色が抜けきってしまってたらカラーバターを使うのもオススメです。
髪の痛みを見せないおすすめヘアケア剤
私は傷んだ毛の最大の敵は乾燥だと思っておりまして。
さらに、最近は「濡れたような質感の髪」が流行でもあります。
なので、風呂上りの濡れた髪にオイル！
今愛用しているのはこちら
適当な安オイルだと変にパキパキしちゃったりしません？
パタゴニックオイルは髪が柔らかくなる〜！
ケラスターゼとかアルガンオイルとかN.のとか色々使いましたが、今のところこのパタゴニックオイルがお気に入りです。
濡れた状態でオイルを塗って、なるべくドライヤーで乾かします。
時間がなくてもタオルドライしたあとザッと塗り込んでタオルで巻いておいて自然乾燥〜など
髪が乾くまでにオイルを塗っておく
ということだけは徹底しております。
乾いてからオイル〜はうまくやらないと「頭洗ってないひと」になるから濡れてるときに！
シルクのナイトキャップは傷んだ髪の救世主！
髪が痛んでヤバいって人に間髪入れずにおすすめしているのがシルクナイトキャップです。
1回使って寝ただけで髪が本当にしっとり艶やかになるんです…！
寝る前にかぶるのが面倒、子供や夫に笑われそう…などなど乗り越えてぜひ試して頂きたいほんと。
普通の茶髪〜くらいの感じだと、かぶって寝るのを忘れても大した被害はないと思います。
ブリーチを重ねた毛の場合、かぶり忘れると翌日ほんとひどい有り様に…。
私がシルクナイトキャップを知ったのは、ヘアカラーが特徴的な渡辺直美さんやきゃりーぱみゅぱみゅさんが
「シルクのナイトキャップのおかげで髪を伸ばせた」
と言っていたからです。
ブリーチしまくってる毛ってね…痛みすぎてて、千切れるんですよ…。
彼女達はビジュアルを整えるのもお仕事なので、日常的に相当高いトリートメントも受けているかと思います。
それでもおすすめしているシルクナイトキャップ。
千切れることなく伸ばせたのはシルクナイトキャップのおかげだって言ってるんだからやっぱすごいんですね。
サプリメントで内面から傷んだ髪を補強
髪の毛ってなんだかんだ言っても皮膚の延長なので、結局は栄養が大事だと思うんですよ。
それを実感したのは私ではなく、友人の食生活の変化を見たときです。
私の友人に「主食はグミ」というぶっ飛んだ子がおりまして。
その子が「今年のテーマは健康！」と食生活諸々に気をつけたところ、髪の毛がツヤッツヤに…！
やっぱり食べ物大事なんですね。
人体の一部だもんねそりゃそうだよね。
そんな私が飲んでて「あ、コレついでに髪の毛にも効いてんじゃない？」と思ってるサプリは２種類。
マルチビタミン&ミネラルのアナバイト
※画像クリックで楽天に飛びます
これは天下のダイエットブログ痩せない豚は幻想を捨てろでテキ村さんが激推ししていたので知りました。
Amazonにはないっぽいので楽天のリンクだけで失礼しますね。
人間にとても大事なビタミン類が恐ろしいほどに含有されているらしいです。
シミ対策のつもりが髪によかった感のシステイン
これ、楽天ROOMで見かけた美容ブロガーさんが「シミ予防に！」って推してて。
私もよいお年頃なので、できることはしておきたいなとなんとなく買ったんです。
太陽光ギラギラの夏が終わってなんとなく飲むのをサボってたら…
超焦りました。
オイル塗ってるのにちょっと前と全然違うパッサパサ具合。
そういえば、システインの商品ページにこんなことが書いてあったんですよ。
私たちの肌や髪、爪を構成するアミノ酸として欠かせない存在です。
髪！髪って書いてる！
泣きながらまたちゃんと飲んで、２週間くらいしたらやっとまたヘアオイルでなんとかなる髪の毛に…。
ちょいちょい飲み忘れても２週間とか空かない限りはパサパサ回避できてます。
結局タンパク質が大事なんじゃないかプロテイン
プロテインって筋トレしてるマッチョッチョが飲む怖い飲み物ってイメージある人もいるかも？
でもプロテインって「タンパク質」って意味なので、筋肉増強剤じゃないッス。
いうたら粉末牛乳です。
髪の毛ってタンパク質ですからね。
髪の毛の材料タンパク質(プロテイン)を補給しとくのは大事なんじゃないかなと思ってます。
このプロテインは牛乳で割ると完全にチョコシェイク。めっちゃ美味しいです。
そして腹にたまる。。
昼ごはんとる時間ないときはこのプロテインと大粒サプリでわりと夜までもちます…！
髪の毛の印象って結構大事
以上、私が今ゴリ推ししてるヘアケア商品と手段でした〜。
髪の毛の印象って結構…いやかなり見た目に影響するので、己の精神衛生のためにもなるべく手は打っておきたい。
私の場合、ブリーチにつぐブリーチで髪痛めまくってるので手打ちまくりですね。
だって、せっかく可愛い髪色にしてるのにパッサパサだと何が目的なのかわからないから…！
痛んでたら目的の自己満足が達成できないんですわ。。
次はシャンプーブラシとか気になっております。
あと、髪の毛はゴミが結構ついてて、それが痛む原因だからマメにとかすといいとか聞くよね。
オイルパックでスペシャルケア〜とかも聞くけど、それは面倒くさいから日常のケアの底上げって感じで過ごしています。
今回紹介したやつ、楽天ROOMのコレクションにもまとめました＞＞＞ガチで効果のあったヘアケア関連まとめ
「そんなに一気に色々買えないよ！」って人はとりあえずシルクのナイトキャップを試してもらいたい…！
いちばん即効性あります。
学生時代に憧れてても勇気が出なかったんですが、図太くなった今やっと楽しんでいます。