ダイエットや〜健康のためや〜いうて30過ぎて運動始めたのに、運動不足過ぎて運動のせいで体痛めたひと〜！ ハイ！！完全にソレは過去の私なんですがね！ 準備と対策をすることでなんとか痛みに負けずに運動を続けられているので、私...